FAQ – Hypnose im Coaching
Was genau ist Hypnose?
Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit. In diesem
Zustand hast du leichteren Zugang zu deinem Unbewussten – also zu dem Teil in dir, der für viele
Reaktionen, Muster und inneren Haltungen verantwortlich ist. Hypnose ist eine uralte
Behandlungsmethode, die ersten schriftlichen Überlieferungen stammen aus der Keilschrift der
Sumerer, vor ca. 4000 Jahren.
Bin ich in Hypnose willenlos?
Nein. Du bleibst jederzeit bei vollem Bewusstsein, bist ansprechbar und behältst die Kontrolle.
Hypnose ist keine Manipulation sondern ein freiwilliger Zustand, in dem du dich selbst besser
wahrnehmen und verändern kannst.
Wie fühlt sich Hypnose an?
Viele beschreiben Hypnose wie einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf: entspannt,
fokussiert, angenehm losgelöst. Du hörst meine Stimme, nimmst deine Gedanken wahr – und
bleibst ganz bei dir.
Was lässt sich mit Hypnose-Coaching erreichen?
Hypnose kann helfen, innere Blockaden zu lösen, negative Glaubenssätze zu verändern, emotionale
Muster zu durchbrechen oder neue innere Haltungen zu verankern. Sie ist besonders wirksam, wenn
du mit reiner Willenskraft nicht weiterkommst.
Ist Hypnose-Coaching auch für berufliche Themen geeignet?
Ja – z. B. bei Auftrittsängsten, Entscheidungsblockaden, Selbstzweifeln oder dem Wunsch, beruflich
klarer und kraftvoller aufzutreten. Hypnose kann dabei helfen, hinderliche Muster aufzulösen und
deine innere Haltung zu stärken.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das hängt von deinem Anliegen ab. Viele Menschen haben ihr Thema schon nach wenigen
Sitzungen verändert. In der meisten Fällen würde ich von 3-5 Sitzungen ausgehen.
Was kostet eine Sitzung?
Die aktuellen Preise findest du auf meiner Angebotsseite. Du erhältst vorab alle Infos in einem
kostenlosen Erstgespräch.
Ist Hypnose gefährlich?
Nein, in professionellem Rahmen ist Hypnose sicher. Du kannst dich jederzeit entscheiden, eine
Trance zu beenden. Ich begleite dich achtsam und klar durch den gesamten Prozess.
Hypnose ist allerdings nicht möglich, wenn eine akute Psychose oder psychotische Zustände
bestehen. Auch bei Traumata oder der Einnahme von bestimmten Medikamenten (zur Sicherheit nur
in Rücksprache mit dem Arzt) ist von einer Hypnose abzusehen.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für Hypnose?
Hypnose-Coaching wird von den gesetzlichen Krankenkassen nur in seltenen Ausnahmefällen auf
Antrag übernommen. Bei Privatkassen sind die Kostenübernahmeregelungen sehr unterschiedlich.
Du solltest dich vor Beginn unbedingt bei deiner Krankenkasse über die Möglichkeiten einer
Kostenübernahme informieren.